Entspannung für dein Baby

Von Babymassage bis hin zum Babyschwimmen, alles was du für die richtige Entspannung deines Babys wissen solltest.

Nicht nur im Sommer ein Vergnügen: Wassergymnastik für Schwangere

Nicht nur im Sommer ein Vergnügen: Wassergymnastik für Schwangere

Mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft und insbesondere in der warmen Jahreszeit oder bei sommerlicher Hitze wird der zunehmende Bauchumfang immer mehr zu einer Belastung. Deshalb solltet ihr nach Möglichkeiten Ausschau halten, die eurem Wohlbefinden auf die Sprünge helfen. Eine Möglichkeit ist Wassergymnastik, die nicht nur körperliche Entlastung bringt, sondern mit der ihr gleichzeitig etwas für eure körperliche Fitness tut. Obendrein macht Wassergymnastik Spaß und bringt bei sommerlicher Hitze ein bisschen Abkühlung.